Categories
travel & lifestyle

การเพิ่มน้ำหนักเป็นอัตราที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจ

การวิวัฒนาการเป็นพัน ๆ ปีนั้นมีสายแข็งที่จะบริโภคอาหารให้ได้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้สิ่งนี้มาจากประวัติศาสตร์ที่ยาวนานก่อนหน้านี้เมื่อผู้คนตามล่าหรือรวบรวมอาหารและมีช่วงเวลาสั้น ๆ มากมายเช่นหลังจากการฆ่าและจากนั้นอาจเกิดภาวะข้าวยากหมากแพง มนุษย์ก็เป็นเหยื่อของสัตว์ขนาดใหญ่และแสวงหาอาหารอย่างแข็งขันในเวลากลางวันและมีที่กำบังและพักผ่อนในเวลากลางคืน

เราพัฒนาภายใต้แรงกดดันที่เราไม่มีอีกต่อไปมันเป็นธรรมชาติสำหรับร่างกายของเราในฐานะที่เป็นสิ่งมีชีวิตต้องการที่จะบริโภคมากที่สุดเพื่อเก็บไขมันเพราะร่างกายไม่ทราบว่าอาหารมื้อต่อไปกำลังจะมาถึง แต่แน่นอนว่าอาหารมีอยู่มากมายและมื้อต่อไปของเราใกล้เคียงกับครัวหรืออาหารจานด่วนที่ใกล้ที่สุดหรือที่นี่บนโต๊ะทำงานของเราบ่อยครั้งที่อาหารเหล่านี้มีไขมันน้ำตาล และดังนั้นแคลอรี่และนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาลิ้มรสดีมันง่ายที่จะมากเกินไปและเมื่อเวลาผ่านไปสิ่งเหล่านี้ทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น